BLOG TWORZONY Z PASJI DO KOSMETKÓW...

piątek, 21 lutego 2014

Trening

Z Ewą Chodakowską ćwiczy cała Polska. Ja też postanowiłam się przyłączyć. Oczywiście zupełnie nie miałam tego w planach i nie było to moje noworoczne postanowienie. Ochota na poprawienie swojej sylwetki przyszła spontanicznie. 
Standardowo zaczęłam od treningu "Skalpel", po dziesięciu minutach miałam już dość a następnego dnia odczuwałam nieziemskie zakwasy:)
Dzisiaj jestem po czwartym treningu, motywacja ciągle mnie nie opuszcza. 
Zobaczymy kiedy pojawią się pierwsze widoczne efekty...


Osoby, które uważają, że treningi z Ewą są monotonne i nudne mogą wybrać zestaw ćwiczeń z Anią Lewandowską. Na wyspach bezkonkurencyjną idolką jest nikt inny jak Mel B...


Share:

18 komentarzy

  1. Sama ćwiczę ze wszystkimi :)) Kiedy jakieś 3-4 lata temu zaczynałam ćwiczyć całkiem modne było Callanetics i od tego zaczęłam iiii... nie wiem czy to było tylko "ruszenie się z kanapy" ale miałam po tym fajne efekty, a nigdy nie potrzebowałam zrzucić specjalnie dużo :)) Ostatnio też ćwiczę z Chodakowską i z Mel B ale najbardziej kocham ćwiczenia z Jillian Michaels :)) Świetna jest :))

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. O Jillian nigdy nie słyszałam i aż z ciekawości zaraz poszperam w sieci żeby się czegoś więcej dowiedzieć. W sumie też nie mam problemów z wagą ale chciałabym popracować nad brzuchem i wyrzeźbic niektóre partie ciała :) pozdrawiam

      Usuń
  2. Mel B. zdecydowanie jest świetna, chociaż jak oglądam to zazdroszczę tej scenerii. Ja nie mam specjalne wyznaczonych godzin, ćwiczę rano rozciągając się przed lustrem i często wieczorem. Ale czuje się wystarczająco dobrze :) Powodzenia :)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Też czuję się dobrze ze swoim ciałem ale to nie zwalnia mnie z obowiązku utrzymania jak najdłużej zgrabnej figury :) pozdrawiam serdecznie. ..

      Usuń
  3. ja właśnie tydzień temu zaczęłam na nowo ćwiczyć i mam nadzieję, że motywacja mnie nie opuści, czego i Tobie życzę :) odkąd ćwiczę, znacznie lepiej się czuję - fizycznie i psychicznie

    OdpowiedzUsuń
  4. Nie ćwiczę z żadną z nich, więc na pewno nie "Z Ewą Chodakowską ćwiczy cała Polska" ;D
    Obecnie u mnie Zumba króluje..

    OdpowiedzUsuń
  5. Kochana chyba nie zrozumiałaś przenośni...

    OdpowiedzUsuń
  6. Uwielbiam ćwiczyć z Ewką i z Mel B...od poniedziałku po 3 miesiącach przerwy (przez problemy zdrowotne) wracam do ćwiczeń:) już nie mogę się doczekać:)

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Życzę miłego powrotu do ćwiczeń. ..

      Usuń
  7. Ja skalpel ćwiczyłam już ze 60 razy :) teraz dla urozmaicenia dodałam mel b ale jej treningi sa króciutkie i traktuje je jako odpoczynek :D

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Właśnie zauważyłam, że treningi Mel B są strasznie krótkie w porównaniu do Ewy...

      Usuń
  8. polecam Shauna T - ten to daje wycisk - Ewę ćwicze jak na Shouna nie mam siły :)))
    wciąż trwa u mnie Walentynkowy Konkurs - Serdecznie Zapraszam :)))
    mybeautyjoy.blogspot.co.uk/2014/02/walentynkowy-konkurs-rozdanie.html

    OdpowiedzUsuń
  9. Z Ewką ćwiczę od dawna. Bardziej dla relaksu niż poprawy wyglądu sylwetki. Po prostu potrzebowałam jakiegoś rozrusznika i pojawiła się Ewa:) Trzymam kciuki za Ciebie i życzę wytrwałości w dotarciu do celu!

    OdpowiedzUsuń
    Odpowiedzi
    1. Ja też raczej dla rozruszenia mięśni i popracowania nad mięśniami brzucha. Pozdrawiam

      Usuń
  10. świetny stanik do ćwiczeń:) ja ćwiczyłam z Ewą w tamtym roku i odpuściłam sobie po ok miesiącu, zanudziła mnie na śmierć, teraz ćwiczę z Mel b i czasem Tifany, żeby nie było nudno:)

    OdpowiedzUsuń
  11. Lubię ćwiczyć z Jillian :)

    OdpowiedzUsuń

© Cosmetic Variations | All rights reserved.